Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

Mon ngon gia dinh kem tra canh bo chien thom ngon cach lam món lươn om cách làm món cuốn Việt Nam món Nhật Mỳ udon kim chi món ăn Việt Nam hướng dẫn làm chả quế mien tron Bánh Bong lan hạt bánh làm từ bột trứng gà chiên nấm bo ham bia lòng đỏ mì ăn liền gan nước tương cach lam thit ga nau dong lam mut khoai tay soi mon an tu trung khăn len Heo rừng nướng sỏi món ăn đồng nội mứt đu đủ sợi pho cuon trang chao Cá Tháng Tư Cháo chim cút nóng hổi ngọt Các món nộm gỏi thit bo Hầm sinh tố dừa milo cay ngo ga luoc Bánh mỳ chảo trà sữa Thái ở Sài Gòn thái nấm kim châm suon non xao dau hu mon suon non xao dau nấu sôi bằng nồi cơm điện tôm cuốn khoai tây cách làm bánh mì hấp tom sot bo toi ngon thịt bò khô sợi bò khô xào tiêu ớt rau củ xào nấm lam tom sot bo toi Lớp cách làm bánh canh chè sen dừa cách làm bánh canh tại nhà gỏi ốc trứng chiên rau công thức snack khoai lang nướng Thịt Cừu salad khoai tây chua cay tết đoan ngọ người Việt ăn gì cach làm kim chi cá nướng kiểu Âu chim cut huong dan lam nem hai san Cơm trộn kho cà chua canh hến món ngon dễ làm Súp lơ xào thịt bò nấu canh sườn đu đủ rau câu trái vải canh nấm rơm thap bánh canh cua biển giÃƒÆ hoa canh sườn hầm đu đủ Bột chien xoi tim cách pha nước chấm ngon cách làm chuối rim đuong cach nau banh canh ghe Vit tiem cach lam banh canh ca loc Về Châu Đốc nhớ ăn thử bún cá bánh canh trộn n bánh canh trộn thịt bò cá rau cách làm bánh canh trộn thịt bò Phóng viên BBC khen bánh mì Việt Nam ngon trứng muối xào rau củ tom chien tia to rong bien cach lam thach rau cau sườn non nấu đậu thịt bò xào trứng bánh canh nấu trứng cút Cá Kho trứng cut bánh trung thu rau câu Bánh Trung thu rau câu lạp xường mã³n ca äeo bánh bột mì chuối chiên salad gà xoài cocktail với dâu tây Sừ di cho lam nom bun cha ca quy nhon banh su kem pho mai banh choux ngon kim chi củ cải quà tặng độc đáo banh palmier i chá sot dua cach lam vit ham cu sen thit bo ham dau ngon ngムkho bo cay Cá nục mùa chia tay cá thu nấu cay cách luộc trứng sinh tố mật ong Chao Tom nấu sữa gạo bánh snack gạo Ca loc bong Thit vit